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ZUMBA 混合高低強度間歇式運動 燃燒卡路里的健身舞蹈
融合拉丁與世界各國音樂 舞步有趣易學 能夠很快融入並找到樂趣
今年給自己設定的一周一堂ZUMBA 開始至今已4個月
雖然體重上沒太多變化 但線條有比較結實一點 心情上也挺嗨的
認識了許多拉丁歌手 雪人老師可愛又風趣 可惜周五下午的課上不到
對妞媽而言 跳舞一直都是開心的事 ZUMBA更是結合 dancing的一種有氧運動
Style很自由 曲風也很多元 其中的拉丁元素是我一直都熱愛的 畢竟正統拉丁舞荒廢許久
舞伴也都...還不知跳不跳得動 所以現階段跟一群妹妹一起上課感覺很不賴阿
最近偏好運動風的穿著 也讓我更想要找回以前的身材 不白也無妨只要線條好看就是正
人胖看起來就是嬸 要努力去.嬸.味~去.嬸.味~去.嬸.味! 認真嚴格減醣~挑戰味覺定力(優西)
好聽拉聽情歌放送~雖然也聽不懂唱啥但旋律節奏就是棒啊~ MV裡的拉丁妹正得太犯規啦
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