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今早送完妞姐去學校就開心的去健身房上瑜珈
這種運動看似強度不大 但卻需要耐力hold住
而這‘慢‘的運動也很適合忙碌的現代人舒壓放鬆
要做瑜珈除了要聽懂指令 更要探索身體極限
也可以做為跑步之前的暖身 真是項好運動
下課後去踩跑步機 健走+跑步共30分鐘 汗流浹背
邊喝水邊看FB 看到妞爸對弟弟的感性告白
不捨之情溢於言表 洋蔥太多 妞媽也跟著掉淚
回家把雞蛋糕餵食後就去煮統一肉燥麵來吃
記憶中的味道完全沒變 加顆蛋就超香超好吃的
之後就跟妞爸來去弟弟的靈堂前 跟他講講話
感謝他平常就會跟我聊旅行 音樂 電影 美食⋯
雖然成為家人的時間不長 但相處點滴仍記憶深刻
也希望他在另一個世界裡無病無痛 繼續保佑大家
回到家把雞蛋糕洗好香香 結果這小子又大哭惹
稍晚就去接兩隻回家 等大家一起回來吃晚餐
說好的pizza大餐等下次回台再吃唄～see u😎
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